książki dla dzieci, księgarnia dla dzieci, księgarnia sopot, książki edukacyjne

Projekt Dobre Życie

Projekt Dobre Życie

  • 34,90 zł
  • 32,46 zł
szt.
  • ISBN: 9788365731012
  • Ocena
  • Projekt Dobre Życie powstał na podstawie koncepcji dobrostanu według Martina Seligmana. Jego celem jest zadbanie o wszystkie wyróżnione przez
  • Pełny opis
ISBN9788365731012
Wymiary165 x 235 mm
Liczba stron130
Oprawamiękka


Projekt Dobre Życie powstał na podstawie koncepcji dobrostanu według Martina Seligmana. Jego celem jest zadbanie o wszystkie wyróżnione przez tego badacza elementy składowe dobrostanu. Zachęcamy do zaangażowania się w ten projekt, do udzielania odpowiedzi na pytania oraz wykonywania kolejnych ćwiczeń i zadań. Wszystkie ćwiczenia zostały wypróbowane i przetestowane przez naukowców. Mogą być zatem skuteczne również dla każdego z nas. Wiele podobnych ćwiczeń wykonujemy na co dzień, ale zwykle nie zdajemy sobie sprawy, że budują one nasze szczęście. Uświadomienie sobie tego jest bardzo cenne, ponieważ daje poczucie, że możemy sami dbać o swoje szczęście.

Projekt Dobre Życie jest propozycją 6-tygodniowej codziennej pracy nad zwiększeniem szczęścia w ujęciu hedonistycznym i eudajmonistycznym. Polega on na regularnym wykonywaniu wskazanych zadań i ćwiczeń. Projekt jest dostosowany do warunków polskich, choć wzorowany na badaniach i doświadczeniach badaczy z różnych krajów (Lyubomirsky i Seligman). Został napisany w konwencji terapii poznawczo-behawioralnej.

  • Brak komentarzy

Zobacz inne w tej kategorii

  • książki dla dzieci
    Projekt Dobre Życie
    Projekt Dobre Życie powstał na podstawie koncepcji dobrostanu według Martina Seligmana. Jego celem jest zadbanie o wszystkie wyróżnione przez
    • 34,90 zł 32,46 zł
    Wysyłamy w ciągu 24h
    książki dla dzieci
    Płyń z tonącymi
    Nagroda Norweskich Księgarzy 2014 Najnowsza powieść Larsa Myttinga, autora bestsellera „Porąb i spal” Edvard dorastał w domu dziadków,
    • 49,99 zł 46,49 zł
    Wysyłamy w ciągu 24h
Twój koszyk
brak produktów w koszyku
0,00 zł
Sprawdź koszyk

Kategorie Mapa strony