książki dla dzieci, księgarnia dla dzieci, księgarnia sopot, książki edukacyjne

Joga doskonała dla kobiet

Joga doskonała dla kobiet

  • ISBN: 9788396003508
  • Ocena
  • Książka autorstwa legendarnej nauczycielki jogi! Gita S. Iyengar (1944 - 2018) to córka mistrza B.K.S. Iyengara, która ponad 60 lat doskonaliła
  • Pełny opis

Książka autorstwa legendarnej nauczycielki jogi!

Gita S. Iyengar (1944 - 2018) to córka mistrza B.K.S. Iyengara, która ponad 60 lat doskonaliła swoją precyzyjną metodę jogi dedykowana kobietom.
Oddajemy Wam pierwszy i najwszechstronniejszy podręcznik, uwzględniający anatomię, fizjologię i psychikę kobiecą. Książkę, która nauczy Was jak dostosowywać praktykę jogi do ciąży, połogu, menstruacji i klimakterium.
Metoda Gita S. Iyengar przywraca zdrowie i ratuje życie wielu ludziom na świecie. Autorka -- powołując się na starożytne teksty indyjskie -- w jasny sposób objaśnia, jak kobiety mogą osiągnąć zdrowie i emocjonalną stabilność.

W książce znajdziecie opisy 91 pozycji i technik oddychania, głębokiego relaksu i medytacji oraz program indywidualnej praktyki. Całość ilustrowana jest 215 zdjęciami.

  • Brak komentarzy

Zobacz inne w tej kategorii

Najczęściej kupowane z tym produktem

Twój koszyk
brak produktów w koszyku
0,00 zł
Sprawdź koszyk

Kategorie Mapa strony

Ostatnio oglądane