książki dla dzieci, księgarnia dla dzieci, księgarnia sopot, książki edukacyjne

Kiedy złość rani

Kiedy złość rani

  • ISBN: 978-83-62445-48-6
  • Ocena
  • Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy
  • Pełny opis
Wymiary135 x 205 mm
Liczba stron400
Oprawamiękka

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

  • Złość jest kwestią wyboru. 
  • Zależy przede wszystkim od naszego myślenia. 
  • Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. 
  • Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość. 
  • Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia. 
  • Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. 
  • Złość rodzi złość. 
  • Można nauczyć się żyć bez złości ‒ i żyć zdrowiej. 

O AUTORACH

Dr Mathew McKay jest doświadczonym psychologiem, członkiem Instytutu Wrighta w Berkeley. Prowadzi własną praktykę terapeutyczną, jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek, z których w Polsce ukazały się m.in.: Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko (Wydaw. MiND 2012), Sztuka skutecznego porozumiewania się (z Marthą Davis i Patrickiem Fanningiem, GWP 2001), Kiedy złość niszczy twój związek (z Kim Paleg, GWP 2003), Poczucie własnej wartości (z Patrickiem Fanningiem, Rebis 2003).

Peter D. Rogers pracuje w poradni psychologicznej w San Francisco. Był dyrektorem Programu dla Osób Uzależnionych od Alkoholu i Narkotyków w Kaiser Permanentne w Kalifornii. Jest autorem wielu książek, m.in. poradnika Nastolatki i narkotyki (z Leą Goldstein, GWP 2007).

Judith McKay pracuje z pacjentami szpitala onkologicznego w Alta Bates Cancer Center w Kalifornii. Jej wkład w niniejszą książkę obejmuje m.in. wszechstronne badania nad metodami wychowywania dzieci oraz psychologicznymi skutkami złości. Wyniki i wnioski z tych badań zostały także opublikowane w książce Poczucie własnej wartości (M. McKay, P. Fanning, Rebis 2003).

  • Brak komentarzy

Zobacz również

Zobacz inne w tej kategorii

Najczęściej kupowane z tym produktem

  • książki dla dzieci
    Dobre i złe przyjaźnie
    Jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie mogą się zdarzyć człowiekowi, jest spotkanie bratniej duszy – prawdziwego przyjaciela lub
    Wysyłamy w ciągu 24h
    książki dla dzieci
    Kot Prot
    Kot Prot od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem dzieci, a teraz wraca w nowej odsłonie: z twardą okładką, idealnie dostosowaną do
    Wysyłamy w ciągu 24h
    Powiadom mnie
    książki dla dzieci
    Świadome rodzicielstwo
    „To najlepsza książka o rodzicielstwie, jaką znam.” Jesper Juul W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi
    książki dla dzieci
    Czy będę emerytem, czyli po co komu starość?
    W rodzinie Wójcików znowu dużo się dzieje. Rodzice z Agnieszką wyjechali, a Bartek został pod opieką babci. Ku swojemu zdumieniu odkrył jej
  • książki dla dzieci
    Mattis i jego przygody w pierwszej, drugiej i trzeciej klasie
    Mattis, Poducha i Beni Bandzior chodzą do tej samej klasy co Dunia, znana z kilku innych książek Rose Lagercrantz.W tym tomie poznajemy bliżej
    Wysyłamy w ciągu 24h
    książki dla dzieci
    Zagadki detektywistyczne
    W tej niezwykłej książce czeka na rozwiązanie 25 zagadek o różnym stopniu trudności. Jedne wymagają logicznego myślenia, inne zachęcają
    książki dla dzieci
    W głębi kontinuum
    Przetłumaczone na kilkanaście języków, bestsellerowe W głębi kontinuum to pionierska ksiażka, która zapoczatkowała na Zachodzie nurt
    Wysyłamy w ciągu 24h
    książki dla dzieci
    Tato ta ci się udała
    Dowcipna szkatułkowa opowieść mistrza czeskiego humoru i czeskiego mistrza ilustracji.Pewnego dnia mama Petrzika i Petruszki wzięła głęboki
    Wysyłamy w ciągu 24h
Twój koszyk
brak produktów w koszyku
0,00 zł
Sprawdź koszyk

Kategorie Mapa strony

Ostatnio oglądane